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如何缓解学生的抵触情绪
1 积极化解自身的抵触情绪
如果你的抵触情绪是因为自己认识的偏激引起的，那就要在家长的积极引导下，认清行为上的正确与错误，并不断提高自身对缺点或问题的认识能力，主动开展批评与自我批评，如果是因为老师处理问题存在片面性或有失误时，要主动与老师交换意见，化解自身的抵触心理。
2 学着换位思考
作为学生，我们要学会共情，从老师的角度思考一下问题。我们要在尊重老师的同时保留自己的想法，善于提问题，因为对老师的尊重并不等于认为老师做得都对。对老师有意见就应该向老师提出来，只是需要讲究一些策略，最好是在事后找老师谈心，说明实情，消除误会。
3 正确看待“严”老师
没有哪位老师不爱自己的学生，不希望自己的学生成才。“严师出高徒”，严格正是老师培育人才的需要，也是老师对孩子负责的表现。老师只有严格要求学生，才能培养学生一丝不苟的治学精神和实事求是的科学态度，才能培养学生良好的思想品德和文明的行为习惯。我们要理解老师的苦心，正确对待老师的批评，诚恳接受老师的指导和严格要求，从而确立良好的师生关系。
此外，我们要看到抵触情绪背后的积极因素。其实，你有抵触情绪表明你具有强烈的自主意识，独立性强。从另一方面来讲，你的抵触情绪也折射出了教师教育
学生对学习产生抵触心理，应该怎么解决？
身为教师不仅要注重学生的成绩状况，同时也要注重学生的心理和身体健康，那么发现有些学生对学习已经出现了抵触心理的话，一定要从这三方面来着手解决。
首先就是要和学生沟通这是怎么回事，其实许多老师在这一步做的都是没有问题的，发现学生对学习已经失去了兴趣以后会选择一个合适的机会去和学生沟通一下，看看这是怎么一回事，你可以这么问，你最近是有什么事情吗？怎么学习成绩下滑这么快，或者是直接说你是不是有什么心事可以和老师说一下，像这样的话其实等于把你放在和他同等的角色，让他对你会放下心理戒备，可能会把一些事情跟你说出来，但是在这个过程中一定要保持温和的态度，同时说话的语气千万不要冲，这样的话，可能会让他有一种被责备的心理。
其次就是要和他的家长沟通，因为基本许多教师在上一步的时候不会询问出什么结果，不过也有一小部分的学生会吐露一下自己的心声，那么知道学生是怎么想的，以后一定要和家长沟通，在和家长沟通的时候，要如实把孩子现在的学习情况以及当下的心理状况和家长说明白，并且也要告诉家长，千万不要因此去责备孩子或者是去命令孩子努力学习，这些都会起到反作用，最好的办法就是要让他没有心理压力，同时家长可以在各个方便重新培养他对学习的兴趣。
最后就是长时间的观察，其实教师的话，在授课过程中或者是平时和其他老师交谈的过程中，都能了解学生的近况如何，虽然当下已经解决了问题，但是也要经过一段时间的观察，才能知道学生的状况到底恢复的怎样。
如何摆脱工作难题带来的抵触情绪？
我们在生活中遇到这样的事情是在所难免的，我们只能是采取缓兵之计，想要彻底的摆脱这种状态，最好的办法就是努力升级打怪，成为终极大boss，这样的话，你就不用再被压榨了。只不过，这样的事情，做起来好像难度很大吧！不是很靠谱。
首先，为什么在工作上会遇到自己无法解决的难题，要么是老板故意为难你，要么就是你自己技术不够好，功夫不到家，遇到这样的事情，自然是抬头望天，束手无策了。如果真的是你的老板有心让你穿小鞋，你可以回忆一下自己到底有没有得罪过他，要是没有办法弥补的错误，明智一点，还是离职比较好。其实现在不少老板人还是不错的，至少不会做这么幼稚的事情，故意为难员工。
因为自己能力有限，没办法做好上级分布的任务。这个时候你产生抵触情绪是很正常的，你可以选择去找朋友喝一顿，吐槽一下老板，然后马马虎虎将任务完成。你也可以试着沉下心来，认真学点东西，把这个难题攻克了，我们不可能一直做自己擅长的事情，这样时间一长了，你的进步是会很明显的。我们刚进入职场可能连文档都不会弄，每天都有各种糟糕的情绪，这也是一个成长的问题。
要是你是对这份工作发自己内心的不喜欢，做任何事情都会让产生这种抵触的情绪，也许你需要考虑一下，是不是要换一份工作。虽然说我们不可能靠着兴趣活一辈子，可是或许可以尝试一下，自己不那么讨厌的工作，说不定你做起来会更为顺利，不要一味的勉强自己。很多时候，我们是有选择可以做的不是吗？总之搞清楚自己的状况，再做决定。
如何克服对学习的抵触心理？
如何克服孩子对于学习的抵触心理，很多的家长都觉得非常的疑惑，因为我们希望孩子能够更好的去学习。首先，家长需要注意，我们要经常的去关照孩子，而不是把所有的注意力都放在学习上面。
一、跟孩子谈一谈。
首先我们要告诉孩子学习的重要性，而且也要告诉孩子的父母，不是一定要逼迫你学习。如果说你觉得有一些累的话，父母会减轻你的学习压力，但是我们一定不能够放弃学习，而且也不能够产生厌学的心理。否则的话也很有可能能会导致你以后没有办法找到一个很好的工作，导致你以后非常的后悔。跟孩子好好的谈一谈，让孩子知道父母不会再给他们过大的压力，这样的话也就不会让孩子有一些抵触心理了。
二、看看是不是学校的原因？
比如说学校老师对于孩子态度，以及同学对于孩子态度，都很有可能会成为孩子的抵触学习的原因。所以说小编也希望各位家长能够注意一下，有的时候可能并不是因为孩子自己不喜欢学习，而是因为在学习的过程当中，感觉到自己非常的难受。学习环境是非常重要的一件事情，如果说孩子处于一个自己不喜欢的学习环境的话，那么也很有可能会导致孩子的学习成绩变得十分的差劲。所以说如果孩子非常不喜欢自己所在的这个学校，所在的这个班级的话，小编也觉得大家可以选择给孩子换一个班。
三、总结。
作为家长的我们应该要知道，孩子对学习产生了抵触心理，可能是因为外在的原因，并不是因为孩子本身的原因，所以作为家长也不应该对孩子过于严格，平时去关心一下孩子比什么都有用。
如何消除抵触情绪?
1、冷静下来，深呼吸，什么也不去想，静两分钟。
2、换位思考，假如我是对方，自己会怎么想，会怎么做。
3、人无完人，每一个处理事情都会有冲动和欠妥的地方。
4、别人针对的事，不是针对人。
5、世界上没有绝对的公平和公正，别人能接受的事情，自己也会接受的。
6、想想遇到的好的方面，愉悦的事，对自己有利的事情。
抵触情绪会在不经意间流露出来，别人感受到这种“抵触”后，一般就会很识趣地“远离”你。抵触情绪危害大，谦虚谨慎是真理。举个例子，如果你是公司新入职员工，老板会交给你很多工作，你要是有抵触心理，说为什么让你做，不给老人做，老板在欺负新人。老板毕竟是老板，他会感觉出你的抵触心理，那你可能距离离开不远了。
抵触情绪常常让人感到非常沮丧。你焦急地想推进工作，很难明白其他人为什么要给你设置障碍。这时候，你应该放慢速度，好好考虑一番。