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微信语音删除后怎么找回，
微信聊天记录删除了怎么恢复？大家在使用微信的过程中，都出现过这种情况，不小心左滑将聊天界面给删除了，然后所有微信记录都消失了。不重要的信息可以算了，重要的信息删除了该怎么恢复呢？这个问题也是大家一直关心的，接下来，就给大家分享两个恢复微信聊天记录的方法。
方法一：使用电脑端恢复
这种方法适用于经常使用电脑端微信的用户。我们先打开电脑版微信，依次点击左下方的“三道杠”“备份与恢复”“恢复聊天记录至手机”，勾选需要传输的聊天记录后在移动端确认，等待数据传输完成即可成功恢复。
方法二：使用第三方恢复
除了上面的方法，我们还可以使用第三方恢复工具进行恢复，打开手机浏览器或者手机应用宝搜索【手机数据恢复精灵】，它是专门为安卓用户提供恢复数据的一款软件，可以快速的帮助我们恢复误删的数据，用来恢复我们删除的微信聊天记录最合适不过了。
打开手机数据恢复精灵首页，可以看到多种恢复方式，我们需要的是恢复微信聊天记录，点击微信恢复就好。点击之后，会进入到微信预约服务界面，在右上角点击【自助恢复】。
接下来的这个界面，可以直接恢复，也可以进行备份。如果你想先对手机重要的数据进行备份的话，点击前往备份进行恢复备份。不想备份的话，直接点击【开始恢复】，恢复你误删的手机微信记录。
上面的这些方法是不是非常简单，使用微信的过程中，一定要聊天记录进行备份，以免在清理手机的过程中遇到误删的情况，当然误删之后可以按照上面的方法进行恢复。
咳嗽有脓痰是原因，你都知道哪些？
引言：咳嗽就是因为人在感冒后没有得到及时的治疗，呼吸系统受到了感染导致的。有些人咳嗽的时候会有剧烈的症状导致出血，一定要去医院进行及时的诊治，根据医生的指导进行治疗。要注意饮食，保证自己有一个良好的饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激的食物。小编今天就来跟大家说一说咳嗽有浓痰是什么原因？
一、咳嗽为何有脓痰？
咳嗽有脓痰就是因为平时没有注重自己的饮食，让自己的疾病得不到很好的治疗。有些人总觉得自己的咳嗽扛一扛就过去了，没有进行药物治疗就会让自己的咳嗽症状变得越来越严重，久而久之就会有脓痰的发生。当你发现自己的痰变得越来越多了，一定要注重自己的症状，这就是一个异常的现象，一定要去医院进行治疗。
二、如何缓解自己的症状？
想要缓解自己有脓痰的症状，首先就要煮一些冰糖雪梨，冰糖雪梨能够有效的治疗咳嗽，当你发现自己的咳嗽变得越来越严重，就千万不要再大意去医院进行治疗。如果一直咳嗽的话，可能就会引起慢性咽炎，导致呼吸道出现疾病。如果呼吸道发生了细菌性的感染，就会使疾病变得越来越严重。小编建议发生了咳嗽有痰一定要及时的去治疗。
三、多注意休息
出现了咳嗽一定要多注意休息，让自己有一个良好的生活习惯和作息规律。不要再吃一些油腻的食物，要保证饮食清淡，多吃一些水果蔬菜水果蔬菜，里面有丰富的维生素，可以补充人体里面缺少的营养物质，也能够很好的改善咳嗽的症状。咳嗽千万不要再吃油腻的食物，如果吃油腻的食物就会把咳嗽的症状变得越来越严重，无法吞噬外面的细菌。
经常无缘无故的咳嗽，可能是什么原因造成的？
咳嗽应该是很常见的疾病症状。许多疾病导致咳嗽的发生。因为小感冒、发烧、肺癌等会引起咳嗽，所以大部分人应该有咳嗽的经验。面对咳嗽，很多人认为没有大问题，所以不接受治疗，长时间不接受治疗，拖延治疗，甚至咳嗽越来越严重。感冒也叫上呼吸道感染。鼻病毒进入人体后发生，病毒到达人体上呼吸道黏膜后，上呼吸道黏膜发炎，出现流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，伴随咳嗽、流鼻涕、打喷嚏，可以确认是普通感冒。及时服用感冒药就可以了。
咽炎是人豆腐的非特异性炎症，一般可以单独发生，与喉炎、扁桃体炎同时发生，可分为急性和慢性。主要症状是咽干、疼痛、红肿、充血。患者经常感到咽部有异物，咳嗽不停。这种咳嗽顽固，不容易治疗。最好及时咨询医生接受治疗，大部分支气管炎是在上呼吸道感染发展的。这种疾病比较急，但病程不短。通常初期通常是干咳，随着病情的不断发展，患者会逐渐剧烈咳嗽，甚至恶心、呕吐、胸肌痛，尤其是冬季最严重，因此，如果发现支气管炎等症状，应尽快接受治疗。
急性喉炎是喉黏膜和声带的急性非特异性炎症，是生活物种比较常见且容易恢复的疾病，治疗也并不困难。其明显症状之一是干咳、嗓子被锁住，甚至伴有失声，如果出现这种咳嗽，应尽快接受治疗。肺炎是上呼吸道感染支气管炎加重的结果。主要症状是咳嗽、发烧、咳痰甚至痰中有血，引起咳嗽的疾病，必须及时接受治疗。普通感冒会引起咳嗽，严重肺炎也会引起咳嗽，所以不能小看咳嗽这种常见情况。一旦感到喉咙不舒服，就必须及时到医院咨询医生，确认咳嗽的原因，及时接受治疗。
咳嗽时，如果感觉喉咙里有痰，就会出现异物感。晚上躺在床上躺一会儿会出现咳嗽，但不想坐下来咳嗽。最常见的原因是鼻涕倒流。这主要是因为过敏或过敏性鼻炎、急性、慢性鼻窦炎等原因，鼻涕从鼻腔向后流入喉咙，刺激咽喉，诱发咳嗽，因此要避免鼻子接触冷空气或尘螨总是咳嗽，怎么了？胃食管反流时，胃酸反流达到食道时，会刺激咳嗽神经受体，进入呼吸道，刺激咽喉，引起咳嗽。这种情况引起的咳嗽大部分是干咳，咳嗽的感觉就像东西里有呛，剧烈咳嗽，声音沙哑，容易发出声音。不仅如此，还会引起胸痛、胸痛，早晨起床后会感到口干舌燥、口苦。
这种情况引起的咳嗽一般发生在早上4 ~ 5点，这种情况下，气管比较敏感的话，受一点刺激就会发生咳嗽。老年更年期女性因身体功能退化、激素变化等体质容易引起阴虚，黏膜和唾液腺退化导致身体液体分泌减少，营养度不足，出现口干、喉咙痒、干咳等症状。有过敏体质的人大部分是属于气虚的体质，大病刚好的时候，体质也会出现气虚。这种体质容易造成呼吸道不适，因此会出现咳嗽症状。压力大、抑郁、熬夜等都是肝火上升、肝火比较旺的话，容易出现咳嗽症状。治疗高血压的药物，写字楼的空调过滤器能藏污纳垢，室内建材甲醛含量比较高的因素导致尿道物质刺激人的呼吸道，咳嗽不停。白天活动量少的话，水分会积聚在下半身，晚上平躺的话，水分会回到上半身，压迫上呼吸道管腔，出现咳嗽症状。