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当代大学生应该如何应对内卷现象？
要善于去分析自己，不能只把自己定位在所有人都走的一条路上。退出内卷，接受竞争，保持自己的节奏，避免做无用功。我们要把目光放得更加长远，挑选一条适合自己的路，勇于创新。
作为大学生，也不应该因为过分追求成绩而忽略了别的方面，一个人的实际能力并不是学习成绩就能决定的，我们不能永远只在做无用功，多了解了解自己。
每个人的起点和遭遇都是不一样的，因此我们也不必过度将自己和别人比较，我们可以开辟自己的赛道，发展自己的业余爱好，也许在某一个其他的爱好上，你会成为大家都很崇拜的人，你可能是一个网红博主、咖啡拉花大师、PS高手等等。
摆正心态，挖掘潜力
调整自己的心态，接受自己的平庸和局限，对于一些所设定的目标过高时，我们应该做出一定的调整，想想最坏的结果，放下执念，学会接受。
多反思自己的思维方式和行为习惯，找到自己的核心竞争力，并将其着力培养，结合社会的需求，做适合自己并对社会发展有帮助的事业。
大学生内卷如何解决
在谈论大学生内卷如何解决这一问题之前，先和大家非常简单的聊一聊大学内卷尽头是什么？
我们要理解大学内卷，大学内卷一般都是指学业上的内卷，在少数的商科导向的这种学校之中，会指这种实习内卷。但是，我们今天专门来谈谈学业内卷会导致什么，学业内卷是啥意思呢？所有人都觉得GPA第一的人之后会有最好的发展，所有人都觉得GPA第一的人是大神，这个人一定是之后后半生都不愁了，对吧？这个造成的最终后果，大学校园内卷就是被踏出校园的现实毒打。
接下来我们分析一下大学生内卷如何解决？
第一，看一看更高维度的东西。简单来讲，如果你在一个评价体系之内转的太久了，你就会发现你会被另外一个更高维度的东西收割。举个例子来说，清朝的“闭关锁国”，最后造成了被西方的列强打击，当我们在不断的因为某一个维度而纠结的时候，我们真正应该做的并不是一直在这个里面打转，一直在这里面纠结，而是应该跳出这个维度，看看更高维度的东西是什么。
第二，换角度去看待学业绩点。举个例子来说，你每一天刷GPA非常的烦，非常的累，放假也在想，我这一科挂了，我之后这辈子估计完蛋了，出去找工作也没人要我等等，这样想有用吗？没有用，这样想呢，仅仅是你把自己圈在了一个学业评价的这样一个体系之中，在这个体系里面，你挂科确实是失败，但是当你拿到社会上的时候，结果没有想到的是，你的老板之前挂的科比你还多。内卷不下去了，你不妨用更高维度的思维去看待你现在所处的这样一个困境，如果你是一个学生，那么就你用工作的角度去思考，你现在的学业对你之后的工作有一些什么样的影响？如果你是一个打工人，那么你就跳出打工人的思维，跳出打工人的这种怪圈，去思考老板应该怎么样去思考自己工作的价值，这才是解决问题最终的方法点更实际。
第三，去看淡绩点的存在。如果你现在期末挂科了，绩点刷不上去了，大一只考了两点几的绩点，但是你想考4.0保研，或者是你害怕你现在3.0的绩点不够高，之后出国出不了，你就跳出这个圈子去想一想，在你十年之后是如何看待现在的几点呢？我可以告诉大家我的答案啊，我之前采访过一个大学本科才过去了两到三年的时间的朋友，他说他现在已经完完全全看淡了绩点这样一个东西存在。因为他发现了无数无数的人，他们即使绩点很低，但是在自己的维度里，在自己认清楚的道路或者方向上做的很好。
我有同学从高中就开始卖鞋子，到现在几乎已经有快十年的这种卖鞋的经验了，这对他来说就是一笔比绩点有用太多的宝贵财富。我还有的同学呢，从大二开始就已经放弃祭点这个东西了，一心一意的去企业里面实习，现在他已经是一家企业的中层小主管了。简单来讲呢，我就是想告诉大家，大学学业内卷的结果就是被更高维度的社会所阻挡，如果你过分的纠结在GPA这个评价体系之中的话，你毕业之后除了找工作那一会儿你会觉得自己还行，但之后你剩下来的将会是无尽的虚无，以及新维度对你的降维打击。
年轻人究竟该如何应对内卷？
近日，内卷这个网络热词经常在各个场合当中被别人议论，那么它到底是什么意思呢？内卷它主要就是指人类在一种社会或文化模式发展到一定阶段后，停滞不前或无法转化为更高级模式的现象，后来经过网络流传的方式，很多学生把它用来代指内部竞争或者是被自愿竞争。现如今内卷这个词越来越被大家关注，因为这个词语的流行，导致大家的压力也越来越大，于是使大家都陷入了内卷当中，从而使大家面临着这样的问题，年轻人应该如何应对内卷？
我个人认为，内卷这个词它包含着一种恶性竞争，使大家处于一种无意义的内在竞争当中。大家如果想要很好地应对内卷的话，那么就必须要从两个方面来入手，第一个就是积极的投入到内卷当中，因为这样子可以提高自身的素质，俗话说打铁还需自身硬，现在每一个人都处于内卷当中，那么这个时候，大家就应该放平自己的心态，提高自己的实力，努力做到吾日三省吾身，在每一个阶段的时候都对自己进行一个总结，清晰自己的定位，不断完善自己的缺点。第二个方面是就是跳出内卷这个环境，如果你发现自己所处的环境不是很喜欢的话，那么你就可以换一个适合自己的地方，在一个适合自己的平台上大展拳脚，俗话说条条大路通罗马，并不是一定要留在那个地方。其实有的时候我们只需要换一个思维来考虑问题，那么我们就不会被困住，内卷对于大家来说并不是可怕的，最可怕的，就是我们一直处于现状不做出任何的改变，被内卷一直困扰。所以希望大家按照上面的方法来应对内卷，这样就不会再被内卷困扰。
大学生如何应对内卷
一提到内卷往往会伴随着痛苦，无力，焦虑等负面情绪，许多人会最终表现出一种面对时代大事的无可奈何。但是内卷也不一定都是坏处，它也有其正面的影响。所以身为大学生，我们应如何面对内卷呢？
一、持续学习
内卷的形成在于面对稀缺资源时采取的极端的竞争手段，而极端的竞争手段则出自于我们能力的缺失之下，所以当务之急是提升自身专业能力。我们要认清自我，了解自己的性格，气质以及能力，给自己恰当的认知和定位，搞清自己适合干什么，不适合干什么。在平时的专业学习中，应认真对待每一门课程，听好每一堂课，完成好每一次作业，另外考一些含金量比较高的证书，这也是职场的敲门砖。
二、创造资源
内卷是一种零和博弈的组织内竞争方式。赛道不同，竞争维度不同，人生自然更加开阔，我们应涉猎更多哲学，历史学，政治学等学科知识，进一步开拓知识视野和学科思维，为自己未来跨行业发展提供无限可能。
三、平常心对待，保持积极心态
四年大学时光转瞬即逝，所以对大学生来说一定要珍惜当下大学生活，保持健康心态，不要一味的抱怨学习和生活，而是要踏踏实实学习和做事。此外除了要低头看书，还要抬头望路，职业生涯规划是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，才能写出并且写好人生的剧本。
未来的人生道路中，要树立一个什么样的职业目标决定了今后我们的努力方向，所以要确立一个清晰的职业定位，确立生涯目标，并进行充足准备。
确实有很多人是为了卷而卷，但是大学里的内卷不仅有坏的影响，也有好的一面。只要你利用好机会并抓住机会，就一定会很好地实现自己的目标。
大学里面的内卷主要分为两类，第一是没有自己的理想目标，只是看大家都在卷，所以没办法才跟着卷，这是盲目的卷，是被动的卷，第二类则是自己有动力去卷，是自发的卷。而我们就要做第二种，我们要自己想去学而学，而不是因为与别人的攀比而去学。
面对这种内卷的行为，我们不应该感到焦虑，而是要改变固定的思维模式，从盲目的同质化和一体化竞争中走出来，结合自身特点和实际走差异化，个性化的道路，要明白我想成为什么样的人，才能把自己塑造成一个不一样的我。