本文目录一览：
- 1、“突破瓶颈”是什么意思？
- 2、职场瓶颈该如何破解？
- 3、如何破解职场发展的瓶颈？
- 4、如何打破人生的瓶颈？
- 5、人生遭遇瓶颈该怎么破局？
“突破瓶颈”是什么意思？
【解释】：说明现在处于不死不活状态，要有更大的发展，必须突破现在的局面，而现在的局面就是瓶颈
【拼音】：tū [pò píng jǐng
【造句】：
2月23日出生的人最大的快乐来自于突破瓶颈。
夯实基础，突破瓶颈，提高成绩，战无不胜。
那么网络加速器真实现了突破瓶颈的功能吗？
通过上市，联想才突破瓶颈，走向更广阔的天地。
Fab Lab制造电子电路的能力可作为一种突破瓶颈的途径。
经过一年多的修养，聂凡修习的易筋经也突破瓶颈。
职场瓶颈该如何破解？
破解职场瓶颈的方法有两个。
第一，在原工作单位继续工作，不断努力，争取做出更好的成绩让上级赏识。同时，要不断学习，提升自己的工作业务能力和职业资格水平，要和上下级都打好交道，一旦有提拔的岗位出现，让人家第一时间就想到能力出色的你。
第二，跳出原单位，寻找新的职场。可能在原单位，因为人员的稳定和人际关系的错综复杂，导致能力优秀的你无法获得晋升施展才华，那么，寻找新的职场新的突破，可能才会是你突破瓶颈的关键。但换一个新的环境，也要看你的个人能力和适应能力。
希望对你有帮助。
如何破解职场发展的瓶颈？
其实破解瓶颈有非常多的方法，而每个人适用的方法是不同的，我自己可以提供以下的几种方法。
第一种方法就是，出去散散心。
当然，这种散心并不是纯粹的吃喝玩乐，不是纯粹的休闲娱乐，而是在放松身心的过程当中，能够更加的认清自己。
说白了，就是在这样的过程当中，看清楚自己是一个什么样的人，适合做什么样的事。
有什么样的事，自己是坚决不会碰的，而有什么样的事自己是非常喜爱，而且愿意去继续钻研的。
只有真正了解了自己，看清楚了自己，才能够明确自己将来的职业方向。
有也很有可能打破自己的职业发展瓶颈。
第二种方法，就是多在职场当中的各个部门去体验一下生活或者是工作。
这就是所谓的广撒网了，总会有一个岗位是适合你发展的，也是你特别喜爱的。
这样的话你就可能找到新的发展方向，或者是在原有的发展方向上开拓了新的思路。
如何打破人生的瓶颈？
外国有句谚语说到，把帽子扔过墙头，你就能爬过这墙头了。不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。
人生遭遇瓶颈该怎么破局？
突破瓶颈期的参考方法：
1、“温水煮青蛙”的原理，我们在已经适应的环境下不会感到不适，但是环境是在慢慢发生变化的，我们不能等到环境的量变足以引起质变的时候再谋求改变与突破，那时候可能为时已晚。
所以，我们在平时就要有危机感，要懂得“居安思危”的千古名训。在遇到瓶颈期之前，我们就要不断的学习和提高自己，这就要求不断克服人与生俱来的惰性。
这一条是总纲，必须首先要弄明白的道理。
2、要善于学习，不断接触新的资讯和新鲜事物，不断更新自己的知识和技能。我们不能在自己熟悉的领域内转圈圈，要拓宽眼界。
现在学习的途径有很多，各类社交软件诸如新浪微博、今日头条、百度等，都能帮我们更快获取到更新的资讯；其次，网上还有各种付费课程，无论你身处何种领域都能找到相应的领域课程进行学习，要持续有效地更新自己的知识库。
在这里要强调一点，要多读书，更要善于读书。读书或许不会带来立竿见影的效用，但是可以锻炼我们的逻辑思维能力和语言表达能力，这两点可以帮助我们发现和分析问题。
任何问题的答案都潜藏在细致入微的分析中，一步一步分析到最后，问题的答案就会自然而然地显现出来，这就要求我们有很强的逻辑思维能力，而读书和写作正好可以锻炼我们这方面的能力。
所谓读书，不是要你死读书，或者读死书。要学会总结书中的观点、洞察作者的思路和想法。把学到的东西化为己用，这样才能在遇到问题，碰到瓶颈的时候，用自己所学化解之。
闲书要读，专业书籍更是不可少，专业书籍能够直接帮助我们提升某一领域的能力，可以延缓瓶颈期的到来。
3、虽然我们可以通过不断学习和积累来更新自己的知识和技能，延缓瓶颈期的到来，但是你会发现自己发展到一定阶段就会停滞不前。这跟知识和技能无关，而是我们的思维受限了。
我们的思维就像一个圆圈，我们始终在这个圆圈内思考和解决问题。如果在现实中，我们要更多地面对圆圈外的问题，此时就会出现瓶颈。
该怎么办呢？我们只有站在更高的维度上，才能解决固有思维外的问题。比如用二维思考模式，就很难解决三维世界的问题，只有利用三维模式才能解决三维世界的问题。当你拥有了更高的思维模式后，你会发现以前用低维模式解决的问题，只要加上一个变项，可能解决起来更简单。
但是，一个人的思维模式是很难改变的。必须通过刻意训练才能提高，而这是一项专门的课题，网上有专门的课程介绍，限于自己的水平，这里不详述。
4、主观上不要自我设限，自我设限很容易步入瓶颈期。这点在中年以后的人群中尤甚，认为自己精力不济，认为自己能力有限，故而固步自封不思进取，始终局限于自己的领域和职业范围内。
人，活到老学到老。年龄不能成为停滞不前的借口，张三丰在百岁高龄还能悟出武林绝学---太极拳，你还有什么理由把年龄和精力作为固步自封的借口？
5、当面临瓶颈期的时候，要不骄不躁，发脾气抱怨是没有用的，静下心找到阻碍自己发展的原因所在。积极的心态更容易帮你找到正确的方法度过瓶颈期。
很多人面临瓶颈期的时候喜欢从身外找原因，抱怨社会不公、嫉妒末学后进，甚至以不正当、不合法的手段去解决问题。殊不知出现瓶颈期的真正原因在自己身上。
所以，在遇到瓶颈期的时候，我们要多从自身找原因。把遇到的问题罗列出来、细化下去，你就会发现问题之所在，而这也是解决问题的答案，关键还在于身体力行，只有提升自己的修为才能化茧为蝶，突破瓶颈期。