本文目录一览：
- 1、被老公发现了我和男人的聊天记录,非要让我说出这个人,我是说还是不说？
- 2、老公发现我和婚外情说的太在意的聊天记录了,最近老公一直不说话,我该怎么做？
- 3、我的婚外情被老公发现怎么办
- 4、我老公看到了我和我情人的所有聊天记录，我该怎么办？
被老公发现了我和男人的聊天记录,非要让我说出这个人,我是说还是不说？
如果遇到了伴侣出轨，其实第一个要想的问题，就是到底对方为什么无法坚守对婚姻的忠诚，是不是自己在婚姻中也有做得不够好的地方。然后不要想着去刨根问底的把对方心里的答案找出来，这样只会让你失去的更多。充分的自省，充分的了解对方，才是你该做的事情。
对于出轨的人来说，当然是要抱着一个诚心悔过的心态，直面自己的错误。如果你都不敢正面的解决问题，那么你一直也跨不过这个坎。
所以，今天就用这三点来告诉你，出轨的女人想让丈夫原谅自己，该说出所有的真相吗？
女人出轨被丈夫发现，该把自己出轨的实情交代出来吗？
1、要有承担责任的心态，说出真相是一种认错的行为
很多人感觉不能对自己的伴侣说出自己出轨的真实情况，担心这些往事会伤了对方的心，破坏了自己在伴侣心中的地位，让两个人无法重归于好。
这样的想法其实是错误的，你越是不敢说出自己的心里话，就越是代表你不敢承担自己出轨的责任。到了这个时候，你会发现你根本就没有办法挽回对方，或者说是你根本就没有原谅自己。
就是因为这样的一种心态，让你一直没有办法迈出改变过去的第一步。
女人出轨被丈夫发现，该把自己出轨的实情交代出来吗？
2、坦白出轨的经过，可以让对方更加懂你
出轨之后，既然不想告别这段婚姻，那么你就要坦诚自己的出轨经历，让爱你的人明白你到底因为什么不再爱他，不再终于这段婚姻。
只有让对方了解你，才能改变现在的僵局。或许当你说出了一切，他没办法接受，坚持和你离婚。但是总比你瞒着他事实的真相要好得多。
我们都知道夫妻之间需要充分的理解和尊重，如果你断绝了对方理解你的机会，那么就断绝了和好的机会。
所以，把你的心敞开面对自己的伴侣，重新让他去走进你的心吧。
女人出轨被丈夫发现，该把自己出轨的实情交代出来吗？
3、主动坦诚面对出轨，才能重建夫妻的信任
夫妻之间的信任感建立也是需要坦诚作为前提的，很多人就是傻乎乎的，不敢说出事实的真相，一直在重复着：“你就不能信我一次。”
可是凭借这样的空口白牙就让对方信任你，你感觉现实吗？
当你还把自己的隐私藏在内心深处，你感觉谁会真正的原谅你呢？你不愿意打开自己的心，他也不愿意多给你一次机会，这就是一种死循环，谁也得不到应有的幸福。
男人是要面子的，但是他也是希望自己有幸福的生活，如果你真的值得他原谅，他自然也不会轻易放手。
老公发现我和婚外情说的太在意的聊天记录了,最近老公一直不说话,我该怎么做？
老公发现你有婚外情，感情上肯定受到了很大打击，不说话说明他的内心也在经历痛苦，这种时候，如果你还在意家和他，就应该反省自己，并实际行动做给老公看，尽量弥补对他的伤害，让她明白你会决意回归家庭，这样，他可能会原谅你，你们一家人也可以重新开始！婚外情是一条不归路，最终是害人害己，建议你认识到自己的错误，回头是岸！
我的婚外情被老公发现怎么办
我和我老公结婚快四年了，因为老公没有责任感，无工作，无稳定的收入，我们又长期分居，种种原因，我有了一段婚处情。事后被老公发现之后，他说可以原谅我的罪过，所以我们还象以前一样生活在一起。但是这件事对我们造成的伤害太大了，我老公很痛苦，他说这种阴影是一辈子的。我很想让我们走出来，所以他说的事情只要我以做的会尽量做好。但是有时候我也有自己的想法，只要我说的跟他想的不一样，他就会给我脸色看，会生气。每次看到这样的情况我就后悔自己不该说话。我现在的感觉就是自己做什么在他的眼里都是错的，我的每一句话每一个动作都会触到他的伤口，我有点不敢说不敢做的想法。
我错了，我愿意弥补，但是我真的不知从哪里去做才能让我们自己尽量忘却。我不知如何去开导他，你能教教我？我真的很想得到您的帮助。司马画竹回复：你很后悔出轨对婚姻的伤害。现今，婚外情虽然有越来越多的趋势，但发生在谁的家庭都是不幸的。对男人而言，他们最不能容许的就是自己妻子的身体背叛，你犯了一个大忌。这也是对女人最不公平的地方。
信任是婚姻关系中夫妻所共享的最重要特质，也是建立愉快的、成长的关系所不可或缺的。你提的问题有一个中心点，那就是现在你的老公对你的不信任！你暂时已经失去了这个，想要挽回不太容易，需要你的坚持和耐心。
一方面，你们都有继续生活在一起的意愿，时间也许可作为稀释液让痛苦变得轻淡一些，而另一方面是你的改变才能使一切按照你所想要的方向发展。不是让他信任你，而是你怎么改变、怎么做让他能对你重新建立信任。先对内沟通。首先要知道自己想要什么样的结果？什么对你是最重要的？这与你老公是否一致？你是否换位思考过他的立场？你愿意付出怎样的行动、采取怎样的方式改变现状？……所有这些都要依靠你自己的力量。
可能这些记忆于他会比较深，你要有思想准备，要坚持有耐心，这样才可能化解危机。你们共同拥有一个家，这是你们的归属点，在这里可以找到你们的共识。其实你老公也是个爱家的人。那么，如果你从现在开始，事事以家为先、以家人的幸福快乐为重心去付出自己的关爱与行动，我想一切都会慢慢好起来。如果不行，再自省一下是否方法不对？给他一个承诺，这同道歉是同等重要的。经营你们的家，让它能慢慢恢复以前的平衡。你的这次过失
我老公看到了我和我情人的所有聊天记录，我该怎么办？
如果你和你情人已经发展很深了，或者聊天的内容很露骨，你老公看到了，如果当时发作打了你一顿，也许你们还有继续的可能，如果冷眼的离开，那就没办法继续了，你和你老公找个时间好好聊聊，好聚好散，正好你也可以和你情人真正在一起，其实女人不该这样的，你也许觉得情人是真正爱你，但其实别人只是好玩而已，你信不信，你离婚了，去找你那个情人，他肯定给不了你幸福和未来，算不准玩腻了还会把你甩了，女人啊，请珍重珍重爱你的人，也许他不优秀也许他不懂浪漫，但他会拼命去工作让你有好的生活，真正的浪漫其实就是在生活的菜米油盐里！